Das fitdankbaby®-Konzept – Fitness mit Malalai Jürgens für Mamas und Spaß für Babys

fitdankbaby® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das gezielt auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas abgestimmt ist. Malalai kombiniert effektives Ganzkörpertraining für Mamas mit spielerischen Elementen, bei denen Babys aktiv in die Übungen integriert werden.

Im Mittelpunkt steht die einzigartige Kombination aus Fitness, Bindung und Austausch. Während die Eltern ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigern, erleben die Babys Nähe, Aufmerksamkeit und Spaß. Das Besondere: Viele Übungen finden mit dem Baby im Tragegurt statt, wodurch zusätzliche Kraftelemente eingebaut werden können. Gleichzeitig fördert das Konzept mit Malalai die frühkindliche Entwicklung durch altersgerechte Spiele und Lieder.

fitdankbaby®mit Malalai ist mehr als nur ein Fitnesskurs – es ist eine wertvolle Zeit, die Eltern und Babys gemeinsam verbringen, um körperlich und emotional zu wachsen. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie den verschiedenen Entwicklungsstufen der Babys gerecht werden: von den ersten Monaten (MINI ) über aktive Krabbelkinder (MAXI) bis hin zu Kleinkindern (KIDS) und drinnen oder draußen (OUTDOOR).

Neben dem Training bietet fitdankbaby® eine Gemeinschaft, in der sich Eltern austauschen, voneinander lernen und gemeinsam den Weg in einen gesunden Lebensstil gehen können. Professionelle Trainer:innen sorgen dabei für die richtige Technik und motivieren die Teilnehmenden zu ihren individuellen Bestleistungen.

Ob drinnen oder draußen, fitdankbaby® macht Fitness für die ganze Familie zu einem unvergesslichen Erlebnis!

Mini-Kurs (für Babys von 3–8 Monaten) & Maxi-Kurse (für Babys von 8-14 Monaten ) 

Die Kurse passen sich ganz flexibel an euren Bedarf an. Je nach Nachfrage finden die Einheiten 

montags von 10:15Uhr bis 11.30Uhr beim 1.FC Hasenpatt in der Turnhalle auf dem Tie statt. 

Bei Fragen kannst du mich jederzeit unter malalai.juergens@fitdankbaby.de kontaktieren. Ich freue mich darauf, mit euch und euren Babys eine tolle Zeit zu verbringen – und dabei auch ein bisschen zu schwitzen!

Fitte Grüße,

Malalai